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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	114	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	133	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	138	00:27:09	5,00 km
6	0,07 km	0:21	5:20	143	00:27:30	5,07 km

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