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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	142	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	148	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	144	00:32:04	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:57	145	00:32:15	5,03 km

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