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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	137	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	157	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	151	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	148	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	00:26:40	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:21	162	00:26:53	5,04 km

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