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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	142	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	142	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	136	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	137	00:33:00	5,00 km
6	0,69 km	3:50	5:35	151	00:36:50	5,69 km

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