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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	114	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	130	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	133	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	136	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	140	00:43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	135	00:49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	136	00:54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	135	00:59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	133	01:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	132	01:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	129	01:16:13	14,00 km
15	0,61 km	3:16	5:22	117	01:19:29	14,61 km

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