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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	145	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	162	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	160	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	166	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	164	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	168	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	166	00:39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	166	00:45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	172	00:51:18	9,00 km
10	0,04 km	0:17	6:47	179	00:51:34	9,04 km

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