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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	146	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	155	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	153	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	151	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	172	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	172	00:34:18	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:43	173	00:34:20	6,01 km

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