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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	149	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	165	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	167	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	172	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	171	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	176	00:35:49	6,00 km
7	0,79 km	4:35	5:47	179	00:40:23	6,79 km

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