Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
171
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
178
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
180
00:17:15
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
176
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
179
00:29:19
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
176
00:35:55
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
177
00:42:22
7,00 km
8
1,00 km
7:11
7:11
177
00:49:32
8,00 km
9
1,00 km
6:14
6:14
178
00:55:46
9,00 km
10
0,97 km
5:35
5:46
186
01:01:21
9,97 km
26 maj 2011 - 19:00
St. Hans Extreme
Löpning - Tävling
Jag måste lära mig att öppna med rimlig hastighet. Tröttnade helt redan efter ett varv. Jättejobbigt med hög puls och svårt med återhämtningen. Benen kändes ändå hyfsat fräscha fram till 7,5 km.
10
km
Distans
1:01:21
Tid
6:08
min/km
Snitt
178
Snittpuls
196
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons
