Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
126
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
138
00:09:19
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
109
00:14:43
3,00 km
4
0,61 km
4:58
8:13
104
00:19:41
3,61 km
5
0,30 km
1:01
3:20
64
00:20:42
3,91 km
6
0,66 km
3:48
5:48
85
00:24:30
4,56 km
7
0,31 km
1:00
3:14
95
00:25:30
4,87 km
8
0,61 km
2:30
4:05
115
00:28:00
5,49 km
9
0,02 km
1:13
57:10
117
00:29:13
5,51 km
10
0,90 km
3:31
3:54
111
00:32:44
6,41 km
11
0,04 km
1:24
35:19
118
00:34:07
6,45 km
12
0,33 km
1:00
3:04
95
00:35:08
6,78 km
13
0,55 km
2:31
4:33
131
00:37:38
7,33 km
14
0,03 km
1:24
45:47
132
00:39:02
7,36 km
15
0,35 km
1:02
2:58
100
00:40:04
7,70 km
16
0,64 km
2:31
3:56
116
00:42:35
8,34 km
17
1,00 km
7:23
7:23
108
00:49:58
9,34 km
18
1,00 km
5:12
5:12
128
00:55:10
10,34 km
19
1,00 km
5:20
5:20
123
01:00:30
11,34 km
20
1,00 km
5:18
5:18
121
01:05:48
12,34 km
21
1,00 km
4:50
4:50
126
01:10:37
13,34 km
22
0,35 km
1:51
5:16
124
01:12:29
13,70 km
7 oktober 2025 - 19:01
5x1min
Löpning - Distans
Sen tröskel till 3:30.
5st med idag varav 2 debutanter :)
13,7
km
Distans
1:12:28
Tid
5:17
min/km
Snitt
116
Snittpuls
161
Maxpuls
150
Kadens
357
W
Effekt
New Balance Rebel...
Total distans: 711 km
annons