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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	110	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	117	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	118	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	123	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	125	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	129	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	129	00:42:16	7,00 km
8	0,74 km	4:27	6:01	127	00:46:42	7,74 km

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