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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	146	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	149	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	00:35:20	6,00 km
7	0,67 km	3:47	5:39	153	00:39:07	6,67 km

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