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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	102	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	126	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	124	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	129	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	131	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	129	00:46:50	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	128	00:53:45	8,00 km
9	0,28 km	1:47	6:19	134	00:55:32	8,28 km

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