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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,44 km	6:38	4:35	122	00:06:38	1,44 km
2	0,06 km	0:14	3:41	117	00:06:52	1,51 km
3	0,46 km	2:03	4:25	128	00:08:55	1,97 km
4	0,10 km	0:21	3:41	132	00:09:16	2,07 km
5	0,34 km	1:46	5:12	133	00:11:02	2,41 km
6	1,00 km	3:40	3:40	115	00:14:42	3,41 km
7	0,05 km	1:03	21:33	138	00:15:45	3,46 km
8	1,00 km	3:35	3:35	152	00:19:20	4,46 km
9	0,05 km	1:02	18:50	141	00:20:22	4,51 km
10	1,00 km	3:33	3:33	153	00:23:55	5,51 km
11	0,06 km	1:04	19:05	143	00:24:59	5,57 km
12	1,00 km	3:35	3:35	154	00:28:34	6,57 km
13	0,04 km	2:01	52:41	135	00:30:35	6,61 km
14	1,00 km	3:31	3:31	154	00:34:06	7,61 km
15	0,05 km	1:01	20:03	155	00:35:07	7,66 km
16	1,00 km	3:30	3:30	157	00:38:37	8,66 km
17	0,06 km	1:05	18:48	147	00:39:43	8,71 km
18	1,00 km	3:29	3:29	157	00:43:12	9,71 km
19	0,06 km	1:04	17:29	149	00:44:15	9,77 km
20	1,00 km	3:29	3:29	159	00:47:44	10,77 km
21	0,06 km	3:19	58:50	125	00:51:03	10,83 km
22	1,00 km	3:45	3:45	148	00:54:49	11,83 km
23	4,00 km	15:11	3:48	157	01:09:59	15,83 km
24	0,08 km	2:25	30:32	128	01:12:24	15,91 km
25	1,37 km	6:00	4:23	137	01:18:25	17,28 km

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