Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
137
00:05:57
1,00 km
2
0,01 km
0:03
8:56
155
00:06:00
1,01 km
3
1,00 km
4:33
4:33
174
00:10:32
2,01 km
4
0,00 km
0:02
8:03
178
00:10:35
2,01 km
5
1,00 km
5:54
5:54
172
00:16:29
3,01 km
6
0,00 km
0:02
8:08
163
00:16:31
3,01 km
7
1,00 km
4:37
4:37
173
00:21:08
4,01 km
8
0,00 km
0:02
7:28
180
00:21:11
4,02 km
9
1,00 km
6:01
6:01
164
00:27:12
5,02 km
10
0,00 km
0:01
6:09
163
00:27:13
5,02 km
11
1,00 km
4:50
4:50
177
00:32:03
6,02 km
12
0,00 km
0:01
7:25
182
00:32:04
6,03 km
13
1,00 km
6:22
6:22
160
00:38:26
7,03 km
14
0,00 km
0:02
13:47
0
00:38:28
7,03 km
15
1,00 km
4:54
4:54
179
00:43:22
8,03 km
16
0,01 km
0:03
5:14
189
00:43:25
8,04 km
17
1,00 km
6:26
6:26
161
00:49:51
9,04 km
18
0,01 km
0:02
5:18
163
00:49:53
9,04 km
19
1,00 km
4:42
4:42
179
00:54:35
10,04 km
20
0,01 km
0:02
4:10
188
00:54:38
10,05 km
8 oktober 2025 - 12:24
Alby varannan km långsam/snabb
Löpning - Distans
10,05
km
Distans
54:37
Tid
5:26
min/km
Snitt
160
Kadens
366
W
Effekt
annons