Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,02 km
12:00
5:57
127
00:12:00
2,02 km
2
0,14 km
0:50
5:51
138
00:12:51
2,16 km
3
0,12 km
0:33
4:39
140
00:13:24
2,28 km
4
0,05 km
0:31
9:39
135
00:13:55
2,33 km
5
0,10 km
0:28
4:34
131
00:14:23
2,44 km
6
0,05 km
0:31
10:08
134
00:14:54
2,49 km
7
0,11 km
0:31
4:49
133
00:15:25
2,60 km
8
1,66 km
9:24
5:40
140
00:24:49
4,26 km
8 oktober 2025 - 16:44
LD 4k
Löpning - Distans
Med 3x100 meter.
Sista passet innan Å-stadsloppet
Nu blir det två dagars vila
4,26
km
Distans
24:49
Tid
5:50
min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
160
Kadens
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons