Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
145
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
160
00:13:44
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
163
00:21:14
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
164
00:27:11
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
167
00:34:00
5,00 km
6
1,00 km
7:54
7:54
161
00:41:54
6,00 km
7
0,00 km
0:01
3:23
171
00:41:55
6,00 km
8 oktober 2025 - 16:45
Intervall 12x(300+200g). 6,0 km.
Löpning - Distans
Vaxäng. Biodlarbacken. Tempo 300 m. Gående vila 200 m till puls ca 150 bpm. 76,2 kg. Känning baksida lår.
6
km
Distans
41:55
Tid
6:59
min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
152
Kadens
annons