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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	112	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	131	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	129	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	131	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	132	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	134	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	134	00:50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	133	00:56:54	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	132	01:03:26	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	129	01:10:23	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	130	01:17:13	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	134	01:23:40	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	132	01:30:12	14,00 km
15	0,02 km	0:09	8:31	134	01:30:22	14,02 km

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