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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	147	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	165	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	168	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	179	00:25:47	4,00 km
5	0,48 km	2:39	5:33	185	00:28:25	4,48 km

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