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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	150	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	150	00:24:23	4,00 km
5	0,29 km	1:43	5:53	145	00:26:06	4,29 km

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