Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
131
00:04:22
1,00 km
2
1,00 km
4:08
4:08
146
00:08:30
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
152
00:12:41
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
153
00:16:51
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
153
00:21:06
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
153
00:25:20
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
153
00:29:32
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
156
00:33:47
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
156
00:38:03
9,00 km
10
1,00 km
4:13
4:13
158
00:42:16
10,00 km
11
1,00 km
4:15
4:15
158
00:46:31
11,00 km
12
1,00 km
4:15
4:15
159
00:50:46
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
160
00:54:59
13,00 km
14
1,00 km
4:15
4:15
161
00:59:14
14,00 km
15
1,00 km
4:17
4:17
162
01:03:31
15,00 km
16
1,00 km
4:19
4:19
161
01:07:50
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
163
01:12:05
17,00 km
18
1,00 km
4:18
4:18
165
01:16:23
18,00 km
19
1,00 km
4:18
4:18
165
01:20:41
19,00 km
20
1,00 km
4:16
4:16
167
01:24:57
20,00 km
21
1,00 km
4:17
4:17
169
01:29:14
21,00 km
22
0,01 km
0:01
2:12
169
01:29:15
21,01 km
8 oktober 2025 - 16:45
Maratempo
Löpning - Tempo
@4:15. Känningar lite här och där och inte den bästa känslan, men jag höll tempot iallafall. Rätt sliten i kroppen nu efter en intensiv period, men nu blir det nedtrappning inför Uppsala maraton.
21,01
km
Distans
1:29:15
Tid
4:15
min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 806 km
annons