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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	140	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	162	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	169	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	173	00:27:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	177	00:33:00	5,00 km
6	0,05 km	0:14	4:43	183	00:33:14	5,05 km

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