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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	152	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	154	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	157	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	159	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	162	00:35:42	6,00 km
7	0,57 km	3:23	5:56	165	00:39:05	6,57 km

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