Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
141
00:06:23
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
164
00:12:44
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
164
00:19:15
3,00 km
4
1,00 km
6:26
6:26
166
00:25:41
4,00 km
5
0,76 km
4:55
6:30
167
00:30:37
4,76 km
6
1,00 km
6:41
6:41
165
00:37:17
5,76 km
7
1,00 km
6:41
6:41
158
00:43:59
6,76 km
8
1,00 km
6:32
6:32
159
00:50:31
7,76 km
9
1,00 km
6:13
6:13
165
00:56:44
8,76 km
10
1,00 km
6:19
6:19
171
01:03:03
9,76 km
11
0,34 km
2:03
6:01
175
01:05:06
10,10 km
8 oktober 2025 - 18:00
T:et-Dambi-Hem
Löpning - Distans
Benen ville mer än 5k. Bara att fortsätta och låta kroppen bestämma.
12-14 grader, växl, sv vind.
10,1
km
Distans
1:05:05
Tid
6:27
min/km
Snitt
162
Snittpuls
184
Maxpuls
156
Kadens
Asics Gel-Phoenix...
Total distans: 382 km
annons