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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	112	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	120	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	130	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	141	00:29:31	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:24	145	00:29:40	5,02 km

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