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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	139	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	154	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	160	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	159	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	161	00:33:54	6,00 km
7	0,52 km	3:03	5:53	161	00:36:58	6,52 km

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