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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	132	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	142	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	143	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	140	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	146	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	146	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	138	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	140	00:50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	139	00:56:05	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	145	01:02:26	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:53	146	01:02:30	10,01 km

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