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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	107	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	119	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	122	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	123	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	126	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	130	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	131	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	136	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	131	00:53:07	9,00 km
10	0,20 km	1:08	5:32	129	00:54:15	9,20 km

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