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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	106	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	121	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	138	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	131	00:33:02	5,00 km
6	0,48 km	4:05	8:28	132	00:37:07	5,48 km

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