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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	146	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	163	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	156	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	159	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	158	00:29:08	5,00 km
6	0,86 km	5:47	6:42	158	00:34:55	5,86 km

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