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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	142	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	143	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	144	00:50:05	9,00 km
10	0,14 km	0:43	5:08	148	00:50:48	9,14 km

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