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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	153	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	157	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	158	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	00:27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	158	00:32:39	6,00 km
7	0,66 km	3:34	5:22	163	00:36:13	6,66 km

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