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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	116	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	126	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	130	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	134	00:26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:41	139	00:33:21	5,00 km

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