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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	119	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	127	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	123	00:19:01	3,00 km
4	0,01 km	0:04	5:27	123	00:19:05	3,01 km

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