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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	116	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	131	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	133	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	134	00:36:48	6,00 km
7	0,68 km	4:10	6:05	137	00:40:58	6,68 km

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