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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	111	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	112	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	115	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	118	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	118	00:34:06	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	117	00:40:18	6,00 km
7	0,11 km	0:38	5:54	119	00:40:56	6,11 km

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