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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	146	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	162	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	169	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	164	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	166	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	163	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	169	00:43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	167	00:48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	165	00:55:11	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	169	01:00:42	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	170	01:08:12	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	169	01:14:52	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	163	01:20:27	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	167	01:26:19	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	168	01:32:13	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	167	01:37:43	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	168	01:43:19	17,00 km
18	0,03 km	0:19	9:20	164	01:43:38	17,03 km

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