Löpning

5,5 km uppjogg (5´17) + 5 x 6 min (4´07) med 1 min vila + 3,5 km nerjogg (5´16).
Första passet med klubben på hur länge som helst. Sena pass, flytt och förkylning har dragit ut på tiden, men det var roligt att köra igen. Passet kändes väldigt bra faktiskt. Höll, nästan, min vanliga tröskelfart även om pulsen drog iväg lite grand över 158. Men benen kändes bra och även om pulsen låg som sagt lite på gränsen så kändes det bra ändå. Framför allt kändes hemjoggen jäkligt pigg. Där brukar jag ofta få kämpa en del, men idag var benen pigga. 16,5 km i ett bra pass