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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	118	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	8:18	8:18	125	00:14:47	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	122	00:22:50	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	125	00:28:52	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	131	00:35:41	5,00 km
6	0,21 km	1:06	5:13	121	00:36:48	5,21 km

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