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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	122	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	126	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	128	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	130	00:40:17	7,00 km
8	0,22 km	1:16	5:47	130	00:41:33	7,22 km

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