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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	115	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	127	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	137	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	140	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	142	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	146	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	145	00:58:13	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:36	148	00:58:45	10,10 km

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