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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	137	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	150	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	153	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	148	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	149	00:24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	145	00:28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	00:33:42	7,00 km
8	0,09 km	0:20	3:56	147	00:34:03	7,09 km

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