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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	122	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	132	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	138	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	133	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	135	00:36:52	6,00 km
7	0,02 km	0:09	6:30	137	00:37:02	6,02 km

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