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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	118	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	130	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	142	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	143	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	145	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	147	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	148	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	147	00:58:04	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	143	01:04:25	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	147	01:10:23	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	147	01:16:30	13,00 km
14	0,18 km	1:04	5:50	147	01:17:34	13,18 km

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