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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	142	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	144	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	145	00:39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	147	00:44:45	8,00 km
9	0,11 km	0:34	5:09	146	00:45:19	8,11 km

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