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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	148	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	149	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	148	00:44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	150	00:49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	154	00:55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	157	01:00:55	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	147	01:06:37	12,00 km
13	0,14 km	0:47	5:27	159	01:07:24	12,14 km

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