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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	113	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	124	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	128	00:20:54	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	139	00:28:16	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	137	00:35:09	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	136	00:41:50	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	140	00:49:44	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	142	00:56:42	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	141	01:03:52	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	139	01:10:52	10,00 km
11	1,00 km	7:21	7:21	140	01:18:12	11,00 km
12	1,00 km	7:32	7:32	137	01:25:45	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	136	01:32:45	13,00 km
14	0,76 km	5:17	6:59	130	01:38:02	13,76 km

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