Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
105
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
111
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
113
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
112
00:21:02
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
113
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
112
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
108
00:36:52
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
114
00:42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
116
00:47:17
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
115
00:52:30
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
112
00:57:54
11,00 km
12
0,01 km
0:01
3:56
120
00:57:56
11,01 km
11 oktober 2025 - 09:32
Distans
Löpning - Distans
Lätt distans i soligt men lite blåsigt väder. Nåt slags kvalitetslångpass imorgon👍🏻
11,01
km
Distans
57:55
Tid
5:16
min/km
Snitt
112
Snittpuls
121
Maxpuls
196
Kadens
329
W
Effekt
annons