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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	151	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	158	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	155	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	161	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	163	00:30:59	5,00 km
6	0,01 km	0:04	7:46	164	00:31:03	5,01 km
7	0,01 km	0:17	23:49	164	00:31:20	5,02 km

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