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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	140	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	159	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	161	00:21:29	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	164	00:28:07	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	163	00:34:46	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	163	00:41:14	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	166	00:48:32	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	164	00:56:32	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	163	01:02:46	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	162	01:08:38	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	165	01:14:37	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	162	01:21:18	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	160	01:27:45	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	160	01:33:55	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	160	01:39:48	15,00 km
16	0,03 km	0:09	5:36	161	01:39:57	15,03 km

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